"Bose stópki. Joga dla dzieci" - Recenzja książki
Już jakiś czas temu nasz ośmioletnia córka zaczęła nas pytać, co to jest joga? jak to wygląda? I po co to się robi? Zobaczyła ten temat w bajce i bardzo mocna go podchwyciła. Jako, że nasza wiedza na temat jogi nie jest zbyt duża postanowiliśmy na sprawdzone wiadomości i zdecydowaliśmy się na książkę "Bose stópki. Joga dla dzieci" Wydawnictwa Centrum Edukacji Dziecięcej 😀.
Co do tego, że ruch w rozwoju dziecka jest niezbędny, chyba nikt nie będzie specjalnie nad tym rozmyślał. Jest to gwarancja prawidłowego rozwoju każdego dziecka 😀. tylko jak to zrobić żeby w dzisiejszych czasach dziecko chciało się ruszać i żeby jeszcze to polubiło? Trzeba znaleźć taką formę ruchu, jaka dziecku będzie najbardziej odpowiadać. Jedną z nich jest właśnie joga, u nas jeszcze trochę niedoceniana, ale tak naprawdę jak przyjrzeć się wykonywanym ćwiczeniom, to większość z nich znamy bardzo dobrze 😀.
"Bose stópki. Joga dla dzieci" - Jak zachęcić dziecko do ćwiczeń
Dzieci naturalnie lubią ruch i nie trzeba jakoś specjalnie ich zachęcać, jednak w dzisiejszych czasach pokus robi się coraz więcej - telefony, smartfony, tablety, laptopy, czy nawet tv. Ważne aby od małego zachęcać dziecko do wspólnych zabaw i aktywności ruchowej, bo jeśli to przegapimy, może się okazać, że jest za późno. Książka "Bose stópki. Joga dla dzieci" wychodzi naprzeciw i rodzicom i dzieciom pokazując jak fajną i ciekawą formą spędzania czasu może być ruch. Całość została podzielona na 6 rozdziałów, w których poznajemy historię jogi, na czym polega prawidłowe oddychanie, relaks, medytacja. Na koniec jesteśmy zachęcani przez autorki do stworzenia własnej bajki połączonej z jogą - u nas kiedyś nazywało to się opowieść ruchowa 😀. Każda z opowieści, którą znajdziemy w książce zachęca dziecko do zabaw ruchowych i poznania własnego ciała - jak oddychać i jak się zrelaksować. Dzięki książce dziecko może również bardzo mocno pobudzić swoją wyobraźnię, kiedy naśladuje ruchy zwierząt, roślin czy maszyn. Początkowo dzieci mogą czuć pewne opory, jednak z czasem kiedy się już przekonają będzie to dla nich i dla rodziców świetna zabawa. Nam jako rodzicom zdecydowanie najbardziej podoba się ostatni rozdział, kiedy dziecko nauczyło się już dużo rzeczy i może samo zacząć tworzyć swoja bajkę, dodając swoje ćwiczenia 😀. Na końcu znajdziemy także zbiór wszystkich pozycji jogi jakie występowały w czytanych opowieściach i kilka więcej, które dzieci mogą wykorzystać podczas własnej twórczości 😀.
"Bose stópki. Joga dla dzieci" - idealna książka dla dziecka i rodzica
Aktywność ruchowa w naszym społeczeństwie niestety nie była nigdy specjalnie ważna, choć na szczęście zmienia to się na plus i duża w tym zasługa nas rodziców, którzy zachęcają dziecko do ruchu. ta książka jest idealna zarówno dla dziecka, jaki dla rodzica. Przeprowadzi nas przez świat jogi - oczywiście są to tylko podstawy ale od czegoś trzeba zacząć. Poza ruchem, który jest bardzo ważny, poznamy też sposób na prawidłowe oddychanie i co jeszcze ważniejsze w dzisiejszych czasach - jak można próbować walczyć ze stresem, który jest przecież wszechobecny. Stosując wszystkie metody z tek książki znacznie zwiększymy szanse naszego dziecka na radość w życiu.
.jpg)
Wspaniała sprawa ta joga, a dzieci nas jednak naśladują i prędzej czy później wykazują zainteresowanie tym, co rodzice :))
OdpowiedzUsuńPięknie ilustrowana książeczka ;) Dziecko trzeba zachęcać do aktywności fizycznej już od najmłodszych lat, bo teraz niestety coraz więcej dzieci zamiast pogrania w piłkę wybiera grę na smartfonie. Fajnie, że zdecydowaliście się kupić tę książkę, skoro Wasza córka sama zainteresowała się jogą.
OdpowiedzUsuńWow, świetnie że powstają takie książeczki. Nie wiedziałam o tym!
OdpowiedzUsuńO ja... sobie bym kupiła, bo jestem na zerowym poziomie :D
OdpowiedzUsuńTo pewnie i dla mnie pozycja, bo powoli się przekonuję do jogi.
UsuńEkstra książka, na pewno przydatna przy rozwoju motoryki dziecięcej.
OdpowiedzUsuńŚwietne! Super że powstała taka książeczka. Nie tylko laptop, telefon ...
OdpowiedzUsuńŚwietna książeczka :) nie miałam pojęcia o ich istnieniu
OdpowiedzUsuńKolejna wartościowa książeczka, która może zaszczepić w dziecku pożyteczne zwyczaje!
OdpowiedzUsuńSuper pozycja jestem pewna, że zainteresowałaby moją córkę. Uwielbia grać w gry przyrodnicze planszowe ze swoimi najlepszymi przyjaciółkami. Całe lato spędzają zawsze w ogrodzie na wspólnych zabaw przy grach planszowych.
OdpowiedzUsuńWow, ale nietypowa propozycja! Słyszałam o książkach dla dzieci promujących mindfullness - ale o dziecięcej jodze jeszcze nie. Świetna sprawa!
OdpowiedzUsuń